2016年09月30日

宮崎の美味しいお肉の通販




posted by shunichi-kai at 16:01| 宮崎 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

9月30日

揚げサバのピリ辛甘酢あんかけ

甘酢あんかけ.jpg

材料 (二人分☆)
☆ノルウェー産塩さば☆ 切り身2枚
☆片栗粉☆ 適量
☆サラダ油☆ 大さじ2
☆輪切り唐辛子☆ 二つまみくらい
☆ニンジン☆ 2分の1本
☆玉ねぎ☆ 2分の1個
☆ピーマン☆ 2個
☆赤・黄パプリカ☆ 各4分の1個
☆酢☆ 150cc
☆砂糖☆ 大さじ7
☆水溶き片栗粉☆ 適量
1.サバはキッチンペーパーで余分な水分を拭き取って片栗粉をまぶし 
170~180度で揚げます
2.酢と砂糖は混ぜ合わせておきます
野菜は細切りにします
3.サラダ油を注いだフライパンを温め 輪切り唐辛子を加えます
香りが立ったら 固い順に野菜を加えます
4.3の野菜に火が通ったら 酢+砂糖を加え 
沸騰したら水溶き片栗粉で とろみをつけます
5.揚げたサバに あんをかけて完成です
posted by shunichi-kai at 12:39| 宮崎 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

9月30日

9月30日 クレーンの日

クレーン.jpg

この日は「クレーン等安全規制」が公布された日です。
それを記念して、日本クレーン協会とボイラ・クレーン協会が
1980(昭和55)年に制定しました。
クレーンの製作や操作などに関わる関係者が
労働災害の防止の認識を深め、安全作業の周知・徹底を図る日です。

posted by shunichi-kai at 11:38| 宮崎 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする