2016年02月29日

宮崎の美味しいお肉の通販










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2月29日

ピーマンのサラダ

ピーマン.jpeg

材料
ピーマン 2個
かつお節 1/2パック
ポン酢 大さじ1
1.ピーマンを細切りにしてレンジで1分チンします。
2.1にかつお節、ポン酢を入れてあえたら出来上がり


http://www.nanpou.jp

posted by shunichi-kai at 15:56| 宮崎 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2月29日

キャベツとピーマンで挽き肉の旨塩春雨炒め

キャベツとピーマン.jpeg

材料 (4人分)
春雨 100g
キャベツ 1/4
ピーマン 4個
にんじん 3㎝ほど
挽き肉 200g
ガーリックパウダー 小さじ1〜
鶏がらスープの素 大さじ1
塩こしょう 少々
ごま油 大さじ1
1.フライパンに挽き肉を入れ塩こしょう、
ガーリックパウダーと太めの千切りにした野菜と炒める。
肉から脂が出るので油はよい。

2.鶏がらスープの素を入れ、ぬるま湯で戻した春雨を長さを半分に切り一緒に炒め合わせる。
最後にごま油を回しかける。


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posted by shunichi-kai at 12:56| 宮崎 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする